T50

Gérer son stress au quotidien

Cette formation vous permet de maîtriser les bonnes méthodes pour gérer le stress au quotidien, d’adopter des attitudes positives, savoir prendre du recul pour se sentir mieux face à une situation conflictuelle.

Dans cette formation vous allez apprendre la fonction utile du stress ainsi que ses limites. Vous verrez aussi les mécanismes du stress et le rôle des émotions dans le milieu professionnel. Enfin vous verrez quel comportement adopter face au stress.

Formations en inter ou en intra

Informations pratiques

S’inscrire à une formation

Etape 1:

Remplir le bulletin d’inscription joint au catalogue ( un bulletin par stagiaire ) ou téléchargez-le ou prenez contact avec notre service formation.

Etape 2:

Compléter, signer, tamponner, puis retourner le bulletin d’inscription, par mail ou courrier (encart ci-contre).

Date limite de retour de votre inscription : 4 semaines avant la formation.

Les lieux et horaires des stages seront précisés sur la convocation.