T50
Gérer son stress au quotidien
Cette formation vous permet de maîtriser les bonnes méthodes pour gérer le stress au quotidien, d’adopter des attitudes positives, savoir prendre du recul pour se sentir mieux face à une situation conflictuelle.
Dans cette formation vous allez apprendre la fonction utile du stress ainsi que ses limites. Vous verrez aussi les mécanismes du stress et le rôle des émotions dans le milieu professionnel. Enfin vous verrez quel comportement adopter face au stress.
Formations en inter ou en intra
